Angstbewältigung

Ängste können unser Leben stark beeinträchtigen. Evolutionsbiologisch betrachtet, war die starke Emotion "Angst" für unsere Vorfahren überlebenssichernd. Die Bewertung bestimmter Gegebenheiten in der Umwelt als bedrohlich, schützte sie vor wahrhaftigen Gefahren. Heutzutage können Ängste unser Leben stark beeinträchtigen. Es gibt verschiedene Formen der Angst, wie beispielsweise soziale Ängste oder Ängste vor bestimmten Objekten. Gerne arbeite ich mit Ihnen zusammen, um die Auslöser für Ihre Ängste herauszufinden. Gemeinsam entwickeln wir Lösungsstrategien, damit Sie die Emotion Angst besser bewältigen können.